Inkontinenciu definujeme ako samovoľný, vôľou neovplyvniteľný únik moču. V prípade inkontinencie nemusí ísť vždy o ochorenie - mimovoľný únik moču je len jeden zo symptómov a prejavov vážnejších ochorení. Hlavnou úlohou dolných močových ciest, ktoré sú tvorené močovým mechúrom a močovou trubicou, je ovládať moč a ovládať jeho vyprázdňovanie. Ak sú tieto funkcie narušené dochádza k už spomínanému úniku moču. Vo svete sa však vôbec nejedná o okrajový problém. Samovoľným únikom moču trpí vyše 200 miliónov pacientov, z toho vo veľkej väčšine sa to týka najmä žien. So zvyšujúcim sa vekom sa zvyšuje aj riziko inkontinencie. Podľa najnovších štatistík trpí inkontinenciou až 24 % vo veku 18-70 rokov. Odhady u mužov sa pohybujú len okolo 3-11 %. Okrem veku však dôsledok úniku moču môže byť aj vrodený. Na otázku prečo sa toto ochorenie vyskytuje práve u vás existuje množstvo odpovedí. Vo vyššom veku môže byť príčinou ochabnutie svalstva, ale aj po vážnejšej operácii sa úniky moču môžu objaviť. Nie každý únik moču je hneď nebezpečnýAj napriek tomu, že percento výskytu inkontinencie u žien je vysoké iba jedna tretina vyhľadá lekársku pomoc. Ako som už spomenul v úvode téma inkontinencie je pre človeka nepríjemná a spoločnosť na ňu reaguje v mnohých prípadoch negatívne a odmietavo. Preto je podľa mňa veľmi dôležité, aby médiá ale hlavne zdravotníci informovali o močovej inkontinencii verejnosť. Následne bude možná správna diagnostika, keďže existuje viacero druhov a stupňov inkontinencie. Pri stresovej inkontinencii uniká len veľmi malé množstvo moču. Ide o situácie, kedy sa namáhame, nosíme ťažké bremená alebo pri kýchaní, či smiechu. Tento prvý stupeň úniku moču sa u žien objavuje vôbec najčastejšie zo všetkých - po pôrode sa totiž často zníži panvové dno a takisto aj hladina estrogénov v klimaktériu. Niektoré kliniky ponúkajú pre tento typ inkontinencie ošetrenie, kedy laserovou energiou tepelne pôsobia na svaly a zlepšujú tak ich prekrvenie. Tu si žena môže pomôcť aj rôznymi cvikmi na posilňovanie brušných a panvových svalov. Dôležité je, aby už v tejto fáze ženy riešili ochorenie, keďže to môže prerásť do ďalšej fázy- urgentnej inkontinencie. V tejto fáze je sval, ktorý ma na starosti sťahovanie mechúra podráždený a neplní si svoju funkciu. Po ťažšom úraze miechy alebo mozgu sa môže objaviť typ reflexnej inkontinencie. Mozog sa správa reflexne ako napríklad u kojencov, kedy dochádza k vyprázdneniu mimovoľne. Pri všetkých typoch nekontrolovateľného úniku moču však dnes už existuje množstvo produktov, po ktorých môže žena pri liečbe siahnuť. Keďže len málo žien vyhľadá lekársku pomoc osobne, v súčasnosti aj ponuka inkontinenčných pomôcok na internete je široká. Od vložiek až po rôzne podložky pod chorých. Pri liečbe inkontinencie máme k dispozícii veľké množstvo produktovExistuje množstvo internetových stránok, ktoré ponúkajú takéto produkty pri liečbe úniku moču. Na všetkých sa dočítate hlavne o diskrétnosti, na ktorú predajcovia kladú dôraz pri svojich zákazníkoch. Mnohé stránky dokonca ponúkajú pre kupujúce aj možnosť objednať si vzorky plienok zdarma. Pretekanie, zápach a vlhkosť. To sú tri veci, proti ktorým vám môžu poskytnúť ochranu slipové vložky. Pri ich používaní dochádza k neutralizácii zápachu a poskytujú tak diskrétnu ochranu pre ženy. Okrem toho dnes výrobcovia kladú veľký dôraz aj na komfort pri nosení takýchto vložiek. Ďalšou voľbou, po ktorej môžu ženy siahnuť sú vložky. Podobne ako slipové vložky aj tie ponúkajú trojitú ochranu a žena sa tak môže cítiť v suchu nielen počas dňa ale aj v noci. Mikroperly, ktoré sa nachádzajú na povrchu vložky znižujú tvorbu zápachu. Okrem rôznych typov vložiek si môže žena vybrať aj zo širokej ponuky spodného prádla vytvoreného práve pri problémoch s únikom moču. Nohavičky podobne ako vložky chránia pred zápachom a pretečením a sú navrhnuté tak, aby sa dokonale prispôsobili každému ženskému telu. Okrem toho, že sú nohavičky prispôsobivé, tak sú rozdelené aj podľa úrovne úniku moču. Či už ide o ľahšiu alebo ťažkú úroveň inkontinencie. Novinkou, ktorú ponúkajú v tejto oblasti výrobcovia sú nohavičky s uťahovacím pásom. Pri týchto typoch nohavičiek sa zvyšuje nielen ochrana proti pretečeniu ale aj pohodlie pri ich nosení. Pri strednom až ťažkom stupni úniku moču sú k dispozícii plienkové nohavičky. Pri produktoch na inkontinenciu môžete naraziť aj na fixačné nohavičky. Na rozdiel od bežných nohavičiek sú tieto umývateľné a môžete ich použiť aj opakovane. Spomenul som len niekoľko výrobkov, ktoré dnes majú ženy pri liečbe k dispozícii. Samozrejme pri dôkladnejšom hľadaní a zisťovaní môžete naraziť na produkty, ktoré vám budú vyhovovať viac. Záleží to len od vás a od stupňa úniku moču, ktorým trpíte. Dôležité je, aby ste si uvedomili tento problém a nehanbili sa liečiť ho. Doba ide stále dopredu a tieto produkty si môžete objednávať kľudne aj z pohodlia vášho domova. Pri liečbe nemusíme siahať hneď po konkrétnych produktochOkrem týchto produktov však existujú pri liečbe úniku moču aj rôzne iné možnosti, ktorými môžete tomuto ochoreniu predchádzať.
Zmena životosprávy Či už pri chudnutí, alebo ak žena nemôže otehotnieť, lekár jej ako prvé odporúča zmeniť životosprávu. Tekutiny Z každej strany počúvame aký dôležitý je prísun tekutín a aké množstvo vody musíme počas dňa vypiť. Pri liečbe inkontinencie však prísun tekutín musíte obmedziť. To neznamená, že zásadne prestanete oveľa viac piť ale začať môžete aj napríklad tak, že neskoro večer už piť nebudete alebo len veľmi malé množstvo. Alkohol a kofeín Ženy v tehotenstve by sa im mali vyhýbať. Podobne je to aj pri úniku moču, keďže tieto dve látky sú silno močopudné. Fajčenie Negatíva fajčenia počúvame denne nielen od lekárov. Fajčenie spôsobuje mnoho ochorení, ktoré sa môžu skončiť aj smrťou. Typickým problémom fajčiarov je kašeľ, ktorý, ak navyše trpíte inkontinenciou, oslabuje schopnosť udržať moč. Nadváha Ak trpíte nadváhou aj to môže byť jeden zo spúšťačov inkontinencie. Nadváha nie je prospešná z rôznych ohľadov a jej odstránenie môže znamenať aj odstránenie porúch únikov moču. Cvičte a nezadržiavajte moč Už vyššie som spomenul panvové cviky. Tieto posilňujúce cviky nie sú vôbec náročné. Často sa stretnete aj s pojmom Kegelove cviky, ktoré spočívajú v precvičovaní svalov hlavne v oblasti panvy. Ďalším opatrením pri inkontinencii je nezadržiavať moč. V praxi to znamená dbať na pravidelné močenie. Časté zadržiavanie moču spôsobuje totiž rôzne infekcie močového mechúra. Tak sa nám môže stať, že aj pri obyčajnom kýchnutí dôjde k úniku moču. Pravdaže, to, či stačí zmeniť životosprávu alebo budete musieť siahnuť už po konkrétnych produktoch závisí od stupňa a miery úniku moču. V ťažších formách je nutný aj operačný zásah. Tak, či onak téma inkontinencie patrí v súčasnosti medzi témy, ktorým sa nevenuje až taká pozornosť akú by si vyžadovala. Pritom však ide o ochorenie, ktoré môže postihnúť aj nás a nemusí v nás hneď vyvolávať zahanbenie pred ostatnými. Ako som už predostrel existuje množstvo produktov, ale aj obyčajných praktík, ktorými môžeme predísť samovoľnému úniku moču. Je na každom z nás, ako sa k danému problému postavíme. Inkontinenciu definujeme ako samovoľný, vôľou neovplyvniteľný únik moču. V prípade inkontinencie nemusí ísť vždy o ochorenie - mimovoľný únik moču je len jeden zo symptómov a prejavov vážnejších ochorení. Hlavnou úlohou dolných močových ciest, ktoré sú tvorené močovým mechúrom a močovou trubicou, je ovládať moč a ovládať jeho vyprázdňovanie. Ak sú tieto funkcie narušené dochádza k už spomínanému úniku moču. Vo svete sa však vôbec nejedná o okrajový problém. Samovoľným únikom moču trpí vyše 200 miliónov pacientov, z toho vo veľkej väčšine sa to týka najmä žien. So zvyšujúcim sa vekom sa zvyšuje aj riziko inkontinencie. Podľa najnovších štatistík trpí inkontinenciou až 24 % vo veku 18-70 rokov. Odhady u mužov sa pohybujú len okolo 3-11 %. Okrem veku však dôsledok úniku moču môže byť aj vrodený. Na otázku prečo sa toto ochorenie vyskytuje práve u vás existuje množstvo odpovedí. Vo vyššom veku môže byť príčinou ochabnutie svalstva, ale aj po vážnejšej operácii sa úniky moču môžu objaviť.
0 Comments
Leave a Reply. |
AutorkaSom žena, ktorá rada píše o bežných veciach zo svojho života a sveta. Archív
May 2019
Sekcie
All
|